On peut définir le stress comme une réponse à un événement extérieur, une réaction d'adaptation.
C'est un phénomène normal qui prépare le corps à faire face à des situations plus ou moins difficiles.
Le stress, lorsqu'il devient chronique, est dangereux pour le corps et le psychisme.
Les émotions qui en découle vous empoisonnent la vie, entraînent des troubles du sommeil, des angoisses, de la peur, pouvant aller jusqu'au burn-out.
Il est important de réagir afin de retrouver la sérénité, le lâcher prise.
L'hypnose est un outil précieux contre le stress. Cette thérapie brève modifie la perception des situations qui vous semblent insurmontables et vous donne un regard différent sur les événements, tout en mobilisant les ressources qui sont en vous. Vous expérimentez un état de relaxation et de détente profonde.
Des bienfaits immédiats et durables !!
Lors d'un premier rendez-vous, nous ferons le point sur votre parcours de vie et les problèmes liés à votre stress.
Après cet entretien, je vous proposerai un suivi personnalisé à partir des différents outils dont je dispose.
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