Lors d'un premier entretien, et en fonction de vos besoins, je mets en place une aide personnalisée afin de vous accompagner vers la résolution de votre problème.

Qu'est ce que la Sonothérapie ?

En 2015, la revue "Frontiers in Human Neuroscience"  a mis en évidence que l'exposition à des fréquences sonores spécifiques modifie la connectivité fonctionnelle du cerveau.

En effet les recherches du Docteur Peter Hess en 2015, valide l'impact des vibrations sur la diminution du rythme cardiaque et de la tension artérielle, ainsi que dans la gestion du stress et de la douleur.

La sonothérapie peut être utilisée de plusieurs façons :

Bains sonores : Sous forme de massage profond, le bol tibétain est placé directement sur le corps.

Les vibrations agissent sur les liquides corporels favorisant la libération des tensions et la détente musculaire.

Voyage sonores : méditation guidée et accompagné de divers instruments permet d'accéder à un état modifié de conscience profond.

Yoga du son : l'accompagnement se déroule avec les instruments et la voix.

Les modèles de la sonothérapie apportent :

• Une meilleur connaissance de soi et confiance en soi
• Un accès aux ressources présentes et déjà acquises par la personne
• La création de nouvelles ressources
• Une libération émotionnelle et physique
• Un meilleur sommeil

La Sonothérapie peut être un "outil" complémentaire à l'hypnose Ericksonienne .